拿着罗长老给的呼吸吐纳之法就修炼了起来。
按照罗长老的说法，这呼吸吐纳之法乃是入门修炼之法，光练这个，一旦精深之后，就与凡人不同了，以此为基础，成就武术高手都是小事。
罗米自己也是这样过来的，因而知道如何激发三人的兴趣。
而经过罗米罗长老如此一说，三人本就年轻，心头未必就没有行侠仗义的念头，却不说如何修道，光是将这呼吸吐纳之法如果练成的话，也能够成为一代大侠了。
如此，三人一夜不眠，连番修炼。
就连原本打算开机看看的电脑都没有顾得上去玩了。
次日清晨，老君山山顶，山腰，山脚乃至于十多个山头，外面的老君观同时响起洪亮的钟声，将赵小卒三人从修炼中惊醒过来。
在缓缓收功之后，赵小卒三人不由得一阵欢喜，虽说三人在一夜练功之后，并未生出罗长老所说的气感，但一夜未眠却是精神抖擞，半点不困。
在接下来的时间里，赵小卒三人则开始一点点融入到老君山之中。
每日清晨起床便是打扫各处卫生，在洗漱之后便前往山脚大殿进行早课，之后则是前往食堂进餐。
待到从食堂出来之后，赵小卒三人却需要前往罗长老处学习道门经典。
从八点学习到十点后，便是休闲时间，可去藏经阁，或去演武场，或回自己厢房，也有去做任务等等。
而赵小卒三人对于呼吸吐纳之法的兴趣颇高，自然不愿意去其它地方，则一并回了厢房，趁着那兴头再度修炼呼吸吐纳之法。
直到中午，三人前往食堂。
待到下午，赵小卒三人又不得不去罗长老处学习道门经典，之后返回厢房修炼呼吸吐纳之法，直到晚课。
这样有规律的生活，每日循环不断。
过得一月时间，这日赵小卒三人在罗长老处学习了道门经典后，正待离开。却被罗长老叫住了：“你三人这些时间在山中还习惯吧？”
在赵小卒三人面前，这罗长老近乎于师尊的地位了。
因而听得罗长老问话，赵小卒三人也不敢怠慢。急忙回道：“还习惯。”
“嗯，修炼固然重要，但也不要忘jì其它事情了，劳逸结合方为正道啊。”
罗长老丢下一句貌似普通，但却有些玄机的话语后，放了赵小卒三人离开。
说实话，如果不是罗长老这句话的话。赵小卒三人还真舍不得将时间浪费到玩乐等等地方去。
在修炼呼吸吐纳之法的第三天，赵小卒就有了气感，随后第四日是邹水东有了气感。第六日是廖炳强有了气感。
而在有了气感之后，三人很快就察觉到这呼吸吐纳之法真正的好处。
先说那赵小卒，实际上在三人之中，赵小卒的身体是最弱的。不说骨瘦如柴。但有点肩不能抗的感觉，平时在家里，帮着扛包二十斤的大米上
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